Oktober 2026 · Bewust opvoeden
Vertragen met kinderen
De drukte rondom ons blijft duwen. Over traagheid, ritme en de kleine stappen die je vandaag al kunt zetten — voor jezelf én voor je kinderen.
Lees het artikelBlog & inspiratie Rust, groei en verbinding
Praktische tips en warme inzichten voor gevoelige kinderen en hun ouders. Groei vanuit je hart.
September 2026 · Voor mama’s
Balans in je leven
Werk, gezin, zorgen — en jij ergens daartussen. Waarom balans niet gaat over méér tijd voor jezelf, maar over opnieuw naar jezelf luisteren.
Lees het artikel
September 2026 · Bewust opvoeden
Wat vertelt dit gedrag mij?
Straks gaat de schoolpoort weer open. Een uitnodiging om anders te kijken naar het gedrag van je kind: niet elk gedrag vraagt een sticker of een straf.
Lees het artikel
Juni 2026 · Kinderen
5 rustgevende avondrituelen voor gevoelige kinderen
Slaapt je kind moeilijk in of komt het ‘s avonds moeilijk tot rust? Deze vijf zachte rituelen helpen het zenuwstelsel te vertragen.
Lees het artikel
September 2026 · Voetreflexologie
Voetreflexologie: via je voeten naar meer rust en verbinding
Je voeten brengen je elke dag overal naartoe. Wat voetreflexologie is, hoe een sessie verloopt en voor wie ze kan passen.
Lees het artikel
Juni 2026 · Coaching
Van hoofd naar hart: 3 oefeningen voor mama's onder spanning
Drie eenvoudige oefeningen om je lichaam te laten vertragen wanneer je hoofd blijft doordraaien.
Lees het artikel
Juni 2026 · Kinderen
Ontprikkelen na schooltijd
Na een volle schooldag zit er veel in een kinderlijf. Zo help je je kind thuiskomen in rust, zonder dat het een opdracht wordt.
Lees het artikel
Juni 2026 · Voetreflexologie
Tenenlezen: wat je voeten over je vertellen
Elke teen draagt een verhaal. Een zachte kennismaking met tenenlezen en wat je er als ouder aan hebt.
Lees het artikel
Juni 2026 · TOVERKLAS
Toverspreuken: woorden die kinderen dragen
Korte zinnetjes die een kind houvast geven bij spanning, verdriet of een drukke dag. Om samen uit te spreken.
Lees het artikelMeer rust voor je gezin?
Benieuwd hoe voetreflexologie en zachte begeleiding jullie kunnen helpen? Plan gerust een kennismaking, ik denk graag met je mee.